Het verhaal van de tunnel en de gouden munt

Bij één van onze laatste hypnomeditaties van 2024 waren er nog wat plekjes open, wat een zeldzaamheid is want meestal ligt de zaal goed vol. Het was een uitgelezen kans voor mij om ook eens aan te sluiten.

Het werd naast een ontspannende ervaring ook eentje met vele inzichten en een heel gek verhaal. Dat verhaal was zo gek dat de andere deelnemers, toen ik er na de meditatie uitgebreid en gedetailleerd over vertelde, hun lach niet konden onderdrukken. 

Van nature heb ik al een levendige fantasie en inlevingsvermogen, toch stond ik er zelf nog van versteld welke wendingen het verhaal allemaal kreeg toen ik in hypnose was. Om die reden wou ik dit verhaal en de inzichten die ik er uit heb gehaald niet voor mezelf houden…

Mijn belevenis en inzichten kunnen je, indien je nog wat sceptisch bent over hypnose, misschien wel van gedachte of mening doen veranderen. Hoe dan ook, als je wel te vinden bent voor een gek verhaal, met tussen de lijntjes diverse boodschappen, lees dan zeker even verder…

Voorgesprek en intenties

Een live hypnomeditatie begint altijd met een kort voorgesprek. Hierin kan je aangeven welk “probleem” of welke blokkade je wil inzetten tijdens de hypnose. Deze hypnomeditatie had als thema “ontspanning”, je kon dus ook gewoon kiezen om eens volledig tot rust en ontspanning te komen. Heb je dus geen enkel probleem(pje); wow hoe doe je dat?; dan kan je je ook helemaal laten meegaan in het verhaal en je laten begeleiden door de zachte doch energieke stem van Elke…

Hoewel ik niet echt grote problemen heb in mijn leven, wilde ik toch een klein issue inzetten waar ik toch af en toe mee te kampen krijg en dat is het gevoel van tijdsdruk. Dit gevoel ervaar ik wel eens en soms ook op de domste momenten waarbij eigenlijk geen tijd, laat staan druk van toepassing is… Ik was benieuwd hoe het ging verlopen.

Hypnomeditatie

Naast het voorgesprek geeft Elke ook telkens een korte uitleg over hypnose en je onbewuste geest en ga je enkele ademhalingsoefeningen doen. Daarna word je in hypnose gebracht.

Eerlijk gezegd weet ik niet zo heel veel meer over het begin van de hypnose. De “test” om te zien dat je echt in hypnose bent is altijd wel leuk. Deze passen we thuis ook regelmatig doe bij korte sessies wanneer ik me aan het voorbereiden ben op één of andere sportprestatie…

Dit keer mochten we proberen onze ogen te openen, maar dat lukte niet. De oogleden plakten vast en niemand van de deelnemers kreeg ze nog open. We zaten in hypnose… En na deze test begon mijn beleving en verhaal een gekke wending te krijgen…

Veilige plek

Op een gegeven moment kom je op je veilige plek terecht. Dit is voor iedereen een andere plaats. In mijn geval was het één van de bergen waar ik enkele maanden voorheen aan het mountainbiken geweest was. 

Vervolgens word je vanuit je veilige plek naar een andere “ruimte” begeleidt en daar kreeg mijn belevenis een bijzondere twist.

De weg naar de andere ruimte was in mijn geval een tunnel. En het gekke hieraan was dat ik de tunnel, die ik levensecht voor me zag, herkende. Deze tunnel, hoewel ik er nog nooit echt geweest ben, bestaat echt. En ik wist (bijna) exact waar deze tunnel zich bevindt.

In september fietste ik de Stoneman Miriquidi en een dikke week daarvoor ook de Stoneman Arduenna. De tunnel die ik zag was echter de tunnel in de Stoneman rit in Zwitserland of Oostenrijk.

Er is er ook nog zo’n Stoneman in Italië trouwens. En in 2024 was mijn plan dit drieluik te fietsen. Uiteindelijk was dit in 2024 praktisch niet haalbaar en is het de Miriquidi in Duitsland geworden. Hoe dan ook wist mijn onderbewuste van mijn initiële plan… door deze tunnel tevoorschijn te laten komen.

Om naar de andere ruimte te gaan moest ik door de tunnel en die zag er in mijn verbeelding exact uit zoals ik hem in verschillende YouTube-filmpjes gezien heb. Donker, niet al te breed en met hier en daar wat plassen water. 

Ik wandelde door de tunnel en aan het einde van de tunnel bevond ik me plots in een grote ruimte. In de verte zag ik een gouden munt.

Die gouden munt kan je vergelijken met de muntjes die Super Mario in de videogames moet verzamelen. Het gekke is dat ik de dag voor de hypnomeditatie nog een Wii-console en mijn Mariogames van vroeger in mijn handen gehad had… Wij waren immers wat aan het opruimen voor onze nakende verhuis. Heel gek dus, maar niet toevallig uiteraard… 

Ik wist ook meteen wat de gouden munt, die ik zag, symboliseerde voor mij. Die gouden munt is ook één van mijn doelen, een doel dat ons (Elke en mezelf) veel vrijheid gaat bezorgen.

De gouden munt, die kon ik niet zomaar pakken want tussen het einde van de tunnel en de munt zat een grote lege ruimte. Het enige wat in deze ruimte te vinden was, waren verschillende platformen. Ook deze platformen leken op de platformen uit de Super Mario spellen. Er waren platformen waar je op kon staan, maar er waren er ook waar je los doorheen zou vallen.

Uiteraard zit hier ook weer een boodschap achter, want om de gouden munt te bereiken moest ik de juiste keuze’s maken en obstakels overwinnen. Net zoals in het leven wanneer je naar een doel toewerkt. Meestal verloopt dit ook niet in een rechte lijn en kom je hier en daar wel voor een uitdaging te staan, of krijg je met een tegenslag te maken…

Je zou deze obstakels ook kunnen vergelijken met “het glazen brug”-spel uit de Netflix serie Squid Game. Gelukkig zou het in mijn geval iets minder drastisch eindigen dan in de serie. En Super Mario heeft, als je goed gespeeld hebt tenminste, immers ook meerdere levens. Ik was dus blij dat ik “in het computerspel” zat en niet in één van de Squid Game spellen.

Super Mario-gewijs baande ik me een weg over de platformen richting de gouden munt. Op een gegeven moment, nog steeds begeleidt door Elke, had ik de munt te pakken. Die viel echter wat groter uit dan verwacht. Het was dus nog niet zo simpel om de munt mee te pakken tot aan de tunnel en zo weer terug naar de veilige plaats te gaan.

Uiteindelijk kwam ik toch terug aan het einde van de tunnel en had ik de gouden munt “op zak”. Niet letterlijk op zak want voor ik de tunnel wilde in gaan dook het volgende probleem op:

De munt die paste niet door de tunnel die op één of andere manier ook iets smaller geworden was. De munt daarentegen was in de verte, toen ik deze voor het eerst zag, eerder aan de kleine kant. Echter werd deze dan weer steeds groter en groter naarmate ik dichterbij kwam waardoor ze dus uiteindelijk ook niet door de tunnel paste.

Ook weer een mooi teken dat wanneer je je doel bereikt hebt niet per sé alles rozengeur en maneschijn is. Ook deze boodschap was heel duidelijk voor mij, namelijk dat je best altijd alert en bij de les blijft ongeacht de situatie.

Hoe dan ook zou ik niet terug naar mijn veilige plek gaan zonder mijn gouden munt (doel). Ik besloot de munt in mijn lichaam op te slaan waardoor mijn lichaam de vorm van de munt aannam. 

Ik zag mezelf letterlijk als een grote gouden munt met armen, benen en een hoofd, haha! Echter was hiermee het probleem niet opgelost want de tunnel was nog steeds erg smal en mijn lichaam was veel te breed geworden…

Door heel kort mijn hersenen te gebruiken kwam ik tot de oplossing om zijwaarts door de tunnel terug naar mijn veilige plek te stappen.

Uiteraard ging dit veel trager dan wanneer je gewoon voorwaarts kan stappen of zelfs lopen. Soms moet je inventief zijn of net een beetje out of the box denken om je doelen te behalen… Ook dit was weer een mooi inzicht om te onthouden, dankjewel onbewuste!

Terug op mijn veilige plek was mijn doel bereikt en dat voelde ontzettend goed. Ik werd overweldigd door euforie terwijl dat niet per sé tot uiting kwam gezien ik nog steeds rustig op mijn matje lag en in hypnose was.

Eénmaal terug op je veilige plek gaat de hypnose nog even verder waarna je door Elke uit de hypnose gehaald wordt. Ik hield er een ontzettend goed gevoel aan over. Ik bleef daarom nog enkele minuten liggen om na te genieten, want dit voelde erg ontspannend en er was ook helemaal geen tijdsdruk.

Mijn verhaal zelf had overigens weinig te maken met mijn ingezette issue van de tijdsdruk, maar toch was mijn onbewuste er in mijn ogen wel mee aan de slag gegaan (allicht wat meer op de achtergrond). Op het moment zelf voelde ik een ongekende rust en ontspanning, vandaar dat ik ook even blijven liggen was. Van tijdsdruk of enige vorm van stress was hélémaal geen sprake.

Ook de dagen en weken na de sessie heb ik beduidend minder “last” van de tijdsdrukmomenten. Helemaal weg zijn ze niet, maar de frequentie is toch een pak minder. Bizar hoe krachtig en slim dat onbewuste in werkelijkheid is!

Nagesprek

Zoals je al kon lezen in het begin van deze blog, heb ik mijn verhaal uitgebreid gedeeld met de andere deelnemers, wat meteen ook zorgde voor een losse en leuke sfeer met hier en daar enkele lachsalvo’s. De andere deelnemers waren ook in een diepe ontspanning geweest. Hun verhalen waren dan wel minder gek, stuk voor stuk hadden ze wel enorm genoten van de hypnose.

Ik slurpte nog even mijn tasje thee leeg en nadat alle deelnemers hun ervaringen gedeeld hadden kon ik super ontspannen huiswaarts keren. Het verhaal en mijn belevenis heeft nog verschillende uren doorgewerkt en het verhaal is me bij het schrijven van deze blog, een dikke maand later, nog steeds tot in de details bijgebleven…

Inzichten

Dat dit verhaal me zo bijgebleven is, is natuurlijk niet onlogisch. Tegen het eind van elk jaar stel ik verschillende doelen voor mezelf op, zowel zakelijk, privé als sportief. De gouden munt is ook één van de doelen die ik opgesteld had. De gouden munt symboliseert een bepaalde “rijkdom” om het even zo te noemen. En dat bekom je niet door achterover te leunen en geen initiatief en actie te ondernemen.

De weg naar de vrijheid die de gouden munt ons zal opleveren staat bol van de uitdagingen en hindernissen. Mijn onbewuste gaf dit weer in de vorm van de platformen. En de kunst is om zoveel mogelijk de juiste platformen te nemen om zo bij je doel te komen. Ik vond het een prachtige symboliek die eigenlijk een paar dagen daarvoor door mijn onbewuste opgepikt was toen ik de oude Mario-spellen aan het uitsorteren was…

De nauwer wordende tunnel om terug bij mijn veilige plek te komen zorgde voor het besef dat je hoe dan ook altijd alert moet blijven en zelf moet blijven nadenken. Ook al heb je het perfecte leven, je droomjob of alle vrijheid, als je daar niet verstandig mee omgaat kan je dat allemaal snel verliezen.

De veilige plek stond overigens voor mij symbool als de ultieme plek van vrijheid, omdat ik me in werkelijkheid hoog op een bergtop ook echt thuis voel.

Deze beleving en de inzichten waren nogmaals het bewijs dat het onbewuste naast ontzettend krachtig ook erg slim is en je de juiste richting uitstuurt. Door de symboliek is me dit veel beter bijgebleven, vandaar dat ik ook ontzettend blij ben met mijn nogal levendige fantasie. De andere kant van die medaille zijn de soms nogal ADHD-achtige uitspattingen die thuis (vraag maar aan Elke) soms tot uiting komen, maar goed, dat nemen we er dan maar bij…

De tijdsdruk-problematiek die ik initieel had ingezet voor deze sessie kwam niet echt aan bod tijdens mijn beleving. Ik ben er van overtuigd dat mijn onbewuste het verhaal van de gouden munt op dat moment veel belangrijker vond. En ik snapte achteraf de redenering daarachter volledig. Ik was immers de dagen voorheen veel meer bezig met dat specifieke doel, door verschillende acties en bezigheden waarmee ik toen aan de slag was geweest.

Conclusie

Ik was uiteraard al bekend met hypnose omdat ik regelmatig in onze parktijk in de stoel mag plaatsnemen wanneer ik er behoefte aan heb of Elke wat nieuwe dingen wil testen. Toch voelde deze hypnomeditatie anders, misschien omdat het in groep was. 

Had iemand me enkele jaren geleden gezegd dat ik nu regelmatig zou deelnemen aan hypnosesessies, zou ik je voor gek verklaard hebben… Echter ben ik er nu wel ontzettend blij mee dat ik dit vanop de eerste rij keer op keer kan meemaken, want het werkt gewoon écht en je kan er ontzettend mooie inzichten door verkrijgen. Die inzichten, die neem je mee in je dagelijkse leven. 

Daarnaast is het ook ontzettend fijn om de reacties van andere mensen te horen na een succesvolle sessie. En ik zie ook dat Elke hier enorm veel energie en voldoening uit put. En daar doen we het uiteindelijk ook voor!

Heb je niet zo’n levendige fantasie als mij, ook dan zal je mooie resultaten kunnen behalen, zelfs met één sessie. Dat zien wij elke sessie opnieuw. Je moet er uiteraard wel een beetje voor openstaan en je laten meenemen. Op die manier ga je altijd een bepaald inzicht krijgen, helemaal tot rust komen of zelfs een complete transformatie (of een eerste stap daarin) ondergaan…

Je onbewuste is zo krachtig dat het zonde zou zijn om dit niet zo optimaal mogelijk te benutten. Om die reden kan je bij ons diverse hypnosesessie volgen en hypnose mp3’s verkrijgen.

Wil je net als mij mooie inzichten krijgen, die je begrijpt en je richting geven? Denk er dan eens over na om hypnose te proberen, in welke van zijn vormen dan ook. Heb je nog vragen of weet je niet goed waarmee te beginnen? Aarzel dan niet om een berichtje achter te laten of ons een mailtje te sturen. Wij helpen je graag verder.