Online · Luister waar je wil · Op jouw tempo
Ervaar diepe rust, hef blokkades op en creëer inzichten
Makkelijk en laagdrempelig aan de slag met hypnose in verschillende thema's. In een voor jou vertrouwde omgeving, zo vaak je wil.
Wat anderen zeggen
“Met de fijne Belgische stem van Elke Aerts. Hele fijne meditaties zijn het.”
Giel Beelen
Radiopresentator en oprichter Kukuru
Bundels
Complete bundels voor diepgaande transformaties
Meerdere audio's rond één thema, telkens met lange sessies en korte versies voor tussendoor.
Bundel · 15 mp3's
Zacht voor Jezelf
Hypnose audio in 5 thema's: Zelfliefde, Beter slapen, Innerlijk kind, Stoppen met piekeren en Genieten toestaan. Vijf lange mp3's + tien korte versies.
Bundel · 9 mp3's + video's
Krachtige JIJ!
Hypnose audio in 5 thema's: Vertrouwen, Grenzen stellen, Energie, Innerlijke kracht en Doelen. Met vijf transformerende mp3's, oefeningen en video's.
Bundel · 3 onderdelen
Luisteren naar je lichaam
Live masterclass + hypnomeditatie + mp3 om de signalen van je lichaam weer te leren lezen.
Losse mp3's per thema
Voor wie eerst wil proeven
Één specifieke hypnomeditatie voor een concreet thema. Perfect om hypnose voor het eerst te ervaren.
1 mp3 + 8 video's
Innerlijke Rust
Diepe innerlijke rust en ontspanning die je meeneemt in je dagelijkse leven. Beluister overdag of voor het slapengaan. 27 minuten.
3 mp3's
Zelfliefde
Meer zelfliefde ervaren. Lange versie + 2 korte versies (boek en reis) + overzicht van zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfacceptatie. 87 minuten audio.
3 mp3's
Beter & Dieper slapen
Beter en dieper slapen. De lange versie helpt bij doorslapen én bij ontspannen wakker worden. Plus twee korte versies (bellen en reis).
1 mp3 + mini-cursus
Innerlijk Kind
Contact maken met je innerlijk kind. Door je innerlijk alles te tonen wat al bereikt is, ga je je innerlijk kind helen. Met mini-cursus en 6 oefeningen.
4 mp3's
Stoppen met Piekeren
Verlos jezelf van piekergedachten. Vind je gemoedsrust terug. Naast de lange mp3 krijg je drie korte versies met verschillende invalshoeken.
4 mp3's
Genieten & Plezier Toestaan
Leer meer genieten en jezelf plezier toestaan zonder schuldgevoel. Lange versie + 3 korte versies met een andere insteek.
2 mp3's + video
Vertrouwen
Je zelfbeeld vergroten en versterken. Ontwikkel meer vertrouwen in jezelf, je eigen kunnen en anderen. Lange en korte mp3 + video.
3 mp3's + video
Grenzen stellen
Leer je grenzen stellen en bewaken. Ga vaker voor jezelf kiezen in plaats van jezelf weg te cijferen. Met visualisaties en video.
1 mp3 + 4 video's
Energie
Ontdek wat jou meer energie oplevert en waar je energielekken zitten op onbewust niveau. Met ochtendritueel en ademhalingsoefening.
1 mp3 + 3 video's
Innerlijke Kracht
Ontdek wat innerlijke kracht voor jou betekent en hoe je houding hierin een rol speelt. Met de mp3 ontwaak je jouw innerlijke kracht opnieuw.
2 mp3's + 5 video's
Doelen & Focus
Gericht werken aan je doelen en je focus daarop behouden. Leer kleine successen vieren en dagelijks concrete stappen zetten.
Waarom mp3's
De voordelen van hypnose met mp3's
Altijd beschikbaar
Beluister waar en wanneer het jou past. Op je telefoon, laptop of tablet.
Betere resultaten door herhaling
Vaker luisteren maakt het effect dieper en blijvender.
Vertrouwde omgeving
Ontspan in je eigen bed, zetel of favoriete plek. Geen praktijk-drempel.
Gericht op jouw thema
Kies exact het thema dat bij je situatie past - van slaap tot zelfvertrouwen.
Laagdrempelig kennismaken
De makkelijkste manier om hypnose en de kracht van je onbewuste te ervaren.
Wat anderen zeggen
Ervaringen van luisteraars
“Ja die is zalig. Zet die op voor ik in slaap val. Geen idee wat het einde is. Nog nooit gehaald 🫣”
“Het helpt om mijn emoties weer wat in balans te krijgen. Jouw mp3 geeft me rust. Dankjewel!”
Je begeleider
Master Hypnotherapeut Elke Aerts
De mp3's zijn gecreëerd en ingesproken door Master Hypnotherapeut Elke Aerts. Haar jarenlange onrust in haar lichaam is via hypnose verdwenen.
Hierdoor wil ze anderen helpen om met stress om te gaan, blokkades te elimineren en meer rust te vinden in het dagelijkse leven.
Ter ontspanning houdt zij van wandelen in de natuur en tuinieren.
Veelgestelde vragen
Waar kan ik de mp3's downloaden of beluisteren?+
Na aankoop ontvang je een e-mail met inloggegevens voor het BONK-platform. Daar kan je de mp3-bestanden beluisteren en/of downloaden.
Wat is het verschil tussen de lange en korte versie?+
De lange versie zorgt voor een diepgaande en transformerende ervaring. De korte versies zijn ideaal voor snelle maar effectieve momenten van hernieuwing tussendoor.
Geraak ik wel uit hypnose?+
Ja hoor. Hypnose is een fijne staat van zijn waar je altijd weer uit komt. De mp3's zijn ingesproken door een ervaren hypnotherapeut die je van begin tot einde begeleidt.
Zijn deze mp3's geschikt voor mij?+
Ja zeker. Alle mp3's zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht achtergrond, leeftijd of levensstijl. De thema's zijn breed toepasbaar voor iedereen die zoekt naar rust, ontspanning, persoonlijke groei of een specifiek probleem wil aanpakken.
Mijn vraag staat er niet tussen…+
Geen probleem. Stuur gerust een e-mail naar info@centrumnexus.be en we beantwoorden je persoonlijk.
Meer specifieke audio's & thema's?
BONK Compleet geeft je toegang tot alles
Alle mp3's, alle bundels, alle cursussen en masterclasses - plus elke maand een nieuwe audio en een live hypnomeditatie.
Maandelijks opzegbaar. Of €220 per jaar.
Ontdek BONK Compleet