Makkelijk en laagdrempelig aan de slag met hypnose…

Ervaar diepe rust, hef blokkades op en creëer inzichten met onze hypnose mp3’s in diverse thema’s.

Met onze hypnose mp3’s kan je op je eigen tempo en in een voor jou vertrouwde omgeving kennismaken met hypnose.

Wij hebben verschillende mp3’s ontwikkeld, in uiteenlopende thema’s, zowel om meer ontspanning en diepe rust te ervaren in je dagelijkse leven als om specifieke problemen aan te pakken.

Onze hypnose mp3 bundels

Complete bundels voor diepgaande transformaties

Zacht voor Jezelf MP3 bundel

MP3 BUNDEL · 15 MP3’S

Zacht voor Jezelf

Hypnose audio in 5 Thema’s: Zelfliefde, Beter slapen, Innerlijk kind, Stoppen met piekeren, Genieten toestaan. Met vijf lange mp3’s voor een transformerende ervaring en tien korte versies voor snelle, effectieve inzichten.

€67

€75

Hypnose mP3 bundel krachtige JIJ

MP3 BUNDEL · 9 MP3’S + video’s

Krachtige JIJ!

Hypnose audio in 5 Thema’s: Vertrouwen, Grenzen stellen, Energie, Innerlijke kracht, Doelen en focus. Met vijf transformerende mp3’s, oefeningen en video’s met extra tips en info.

€67

€75

Losse mp3’s per thema

1 mp3 + 8 video’s

Innerlijke Rust

Met deze mp3 ga je diepe innerlijke rust en ontspanning ervaren die je meeneemt in je dagelijkse leven. Je kan deze dagelijks beluisteren, tijdens de dag maar ook voor het slapengaan. Deze mp3 is 27 minuten lang. Naast de mp3 krijg je toegang tot een begeleide ademhalingsoefening, extra mp3 en verschillende instructievideo’s.

€7

27

3 mp3’s

Zelfliefde

Deze MP3 kan je beluisteren om meer zelfliefde te ervaren. Naast de lange en 2 korte versies (boek en reis) krijg je nog een overzicht van enkele gebieden waar zelfliefde van toepassing kan zijn waaronder zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfacceptatie. Deze drie mp3’s zijn goed voor 87 minuten hypnose audio.

€15

3 mp3’s

Beter & Dieper slapen

Deze mp3’s kan je gebruiken om beter en dieper te slapen. De lange versie kan je zowel gebruiken om door te slapen als ook om weer ontspannen wakker te worden. Daarnaast krijg je ook twee korte versies in 2 thema’s (bellen en reis).

€15

1 mp3 + mini-cursus

Innerlijk Kind

Via deze mp3 ga je contact maken met je innerlijk kind. Door je innerlijk alles te laten zien wat al bereikt is zal je het merken dat het al verandert is en ga je je innerlijk kind helen. Met extra mini-cursus met info en 6 oefeningen om mee aan de slag te gaan.

€15

4 mp3’s

Stoppen met Piekeren

Verlos jezelf van piekergedachten en vervelende stemmetjes in je hoofd. Vind je gemoedsrust terug zodat je ten volle kan leven en genieten. Naast de lange mp3 krijg je drie korte versies met andere invalshoeken (beker, onbewuste en haalt niet uit).

€15

4 mp3’s

Genieten & Plezier Toestaan

Met deze mp3 ga je leren om (meer) te genieten en jezelf plezier toe te staan zonder je schuldig te voelen. Naast de lange versie krijg je ook 3 korte versies met elk een andere insteek (visualiseren, onbewuste en kamer).

€15

2 mp3’s + video

Vertrouwen

Deze mp3 helpt je om je zelfbeeld te vergroten en versterken. Daarnaast ga je ook meer vertrouwen in jezelf, je eigen kunnen en anderen ontwikkelen. Naast de lange en korte mp3 krijg je nog een korte video met voorbereidende tips.

€15

3 mp3’s + video

Grenzen stellen

Met deze mp3 en visualisaties ga je leren om je grenzen te stellen en deze te bewaken. Zo ga jij vaker voor jezelf kunnen kiezen in plaats van je weg te cijferen of altijd klaar te staan voor anderen.

€15

1 mp3 + 4 video’s

Energie

Ontdek welke dingen jou meer energie kunnen opleveren en waar jouw energielekken zitten op onbewust niveau. Ervaar hernieuwde ochtendenergie met de ademhalingsoefening en ontdek jouw energiegevers en -nemers.

€15

1 mp3 + 3 video’s

Innerlijke Kracht

Tijdens deze sessie ga je te weten komen wat innerlijke kracht voor jou betekend en hoe je houding hier verband mee heeft. Met de mp3 ga je jouw innerlijke kracht opnieuw ontwaken.

€15

2 mp3 + 5 video’s

Doelen & Focus

Met deze mp3 ga je gericht werken aan je doelen en je focus daar op behouden. Je leert om kleine successen te vieren, dagelijks kleine en concrete stappen te zetten richting jouw doelen.

€15

Meer specifieke audio’s & thema’s?

Ontdek onze complete MP3 bibliotheek voor Plus & Compleet leden.

De vele voordelen van hypnose met MP3’s

Beluisteren waar en wanneer het jou past – altijd beschikbaar

Betere resultaten door vaker te luisteren

Ontspannen in een vertrouwde omgeving

Gericht werken aan specifieke thema’s die bij jou aansluiten

Laagdrempelige manier om hypnose en de kracht van je onbewuste (al eens) te ervaren

Wat anderen zeggen…

Ja die is zalig. Zet die op voor ik in slaap val. Geen idee wat het einde is. Nog nooit gehaald 🫣

Anke

Het helpt om mijn emoties weer wat in balans te krijgen. Door (persoonlijk stuk), is mijn leven een emotionele rollercoaster geworden. Jouw mp3 geeft me rust. Dankjewel

Goedele

Hypnotherapeut

Elke Aerts

De MP3’s zijn gecreëerd en ingesproken door Master hypnotherapeute Elke Aerts. Haar jarenlange onrust in haar lichaam is via hypnose verdwenen. Hierdoor wil ze anderen helpen om met stress om te gaan, blokkades te elimineren en meer rust te vinden in het dagelijkse leven.

Ter ontspanning houdt zij van wandelen in de natuur en tuinieren.

Zijn deze MP3’s wel geschikt voor mij?

Ja zeker! Alle MP3’s zijn:

Toegankelijk voor iedereen: de MP3’s zijn geschikt voor iedereen, ongeacht achtergrond, leeftijd of levensstijl.

Geschikt voor diverse behoeften: al onze MP3’s zijn toegankelijk voor mensen met uiteenlopende noden en behoeften.

Breed toepasbaar: de thema’s zijn relevant voor iedereen die op zoek is naar rust, ontspanning, persoonlijke groei of een laagdrempelige manier om een specifiek probleem aan te pakken.

Veelgestelde vragen

Waar kan ik de MP3’s downloaden/beluisteren?

Na aankoop ontvang je een email met daarin login-gegevens voor ons platform In deze omgeving kan je de MP3 bestanden beluisteren en/of downloaden.

Wat is het verschil tussen de lange en korte versie?

De lange versie zorgt voor een diepgaande en transformerende ervaring, terwijl de korte versie ideaal is voor snelle maar effectieve momenten van hernieuwing.

Geraak ik uit hypnose?

Ja hoor, hypnose is een fijne staat van zijn waar je altijd uit zal geraken. De MP3’s zijn ingesproken door een ervaren hypnotherapeut en deze begeleidt jou van begin tot einde.

Mijn vraag staat er niet tussen …

Geen probleem! Stuur gerust een e-mail naar info@centrumnexus.be en ik beantwoord ze graag voor je.

Klaar om te starten?

Kies de bundel of losse MP3 die bij jou past.