Categorie
Natuurlijke gezondheid
Ochtendroutine opbouwen: van ochtendhater naar energieke start
Het was een hete zomernacht, een jaar of acht geleden. Te warm om op de slaapkamer te liggen. Dus sleepte ik een veldbedje naar buiten, geen tent, geen dak. Gewoon de open lucht. Ik werd wakker met de zon. En … Read More
8 april 2026 · 11 min lezen
Spanning loslaten uit je lichaam: 5 oefeningen (+ waarom het terugkomt)
Een paar jaar geleden werkten Geert en ik dagelijks aan meer dan tien blogs. Van ’s morgens vroeg tot bijna ’s nachts. Spanning loslaten uit mijn lichaam? Daar was ik niet mee bezig. Ik duwde door. Altijd maar door. Tot … Read More
6 april 2026 · 10 min lezen
Aardbeieninspiratie – 5 recepten met aardbei
Dit jaar hebben we ongelooflijk veel aardbeien in onze tuin. Wat begon met één klein rijtje is momenteel uitgegroeid tot een heuse plantage, zo lijkt het dit jaar althans. Vorig jaar gooiden de slakken nog wat spreekwoordelijk roet in onze … Read More
10 juni 2025 · 5 min lezen
De voordelen van barefoot schoenen en waarom ik er fan van ben
Ik draag ondertussen al enkele jaren bijna uitsluitend barefoot schoenen. Waarom dat is, hoe dat gekomen is en wat de voordelen ervan zijn deel ik in deze blog. Lees dus zeker verder als je meer te weten wil komen over … Read More
21 mei 2025 · 7 min lezen
Van knikkende knieën tot vlinders in de buik: Ontdek de diepere betekenis van deze uitdrukkingen
Ons lichaam is een meester in communicatie. Het zendt voortdurend signalen uit om ons te waarschuwen, ons te leiden of ons te helpen omgaan met de emoties en uitdagingen van het leven. Deze signalen zijn niet altijd gemakkelijk te herkennen, … Read More
18 augustus 2024 · 11 min lezen
Puur en biologisch gembersap van G’nger (review)
Eind 2022 werden wij gecontacteerd door G’nger met de vraag of we hun gembersap en -shots eens wilden testen. Omdat hun producten puur, biologisch en 100% plantaardig zijn, en daarnaast geen gekke ingrediënten of kunstmatige smaak- en kleurstoffen bevatten, paste … Read More
29 juli 2024 · 6 min lezen