Live ervaringen
Workshops & Dagretraites
Stap uit je dagelijkse routine en geef jezelf een moment van echte transformatie
Van een krachtige ochtend in de natuur tot een volledige dag vol beweging, hypnose en spel. Ontdek welke ervaring bij jou past.
Waarom een workshop of dagretraite?
Soms heb je meer nodig dan een uurtje voor jezelf. Je wilt echt even uit je dagelijkse patroon stappen, je telefoon wegleggen en volledig aanwezig zijn. Dat is precies wat onze workshops en dagretraites bieden.
Geen haast, geen schermen, geen prestaties. Wel beweging, adem, natuur en hypnose; alles wat je nodig hebt om weer bij jezelf te komen. En je gaat naar huis met concrete tools die je de volgende dag al kunt gebruiken.
Ontdek de mogelijkheden…
Ochtendboost
Start je dag krachtig met 3 uur beweging, adem en intentie in de natuur. Perfect als je een ochtendritueel wilt opbouwen.
Dagretraites
Een volledige dag volledig ontzorgd. Bewegen, spelen, hypnose en natuur, alles wat je nodig hebt om op te laden.
Verdiepingsworkshops
Leer een specifieke vaardigheid zoals zelfhypnose. Hele dag met theorie, praktijk en een werkboek om thuis verder te oefenen.
Kies de workshop die bij je past
Workshops en dagretraites in Tessenderlo — kleine groepen, grote impact
Dagretraite · Hele dag
BONK Zomer
Jouw zomer begint vanbinnen…
Eén dag volledig ontzorgd. Bewegen, spelen, ademen, de natuur in — en via hypnotherapie laat je jouw onderbewuste het zware werk doen. Begeleid door Elke (hypnotherapie) én Geert (beweging & natuur). Inclusief gezonde lunch.
Komende data:
Zondag 12 juli · Dinsdag 28 juli
9u30 – 16u30 · Tessenderlo
€167
(€149 p.p. met +1)
Workshop reeks · 5 x 1 uur
Steel Mace Workshop
Een 5-delige workshop voor lichaam én geest.
Ervaar de voordelen van Steel Mace workouts. Leer opnieuw natuurlijk bewegen, zwieren, zwaaien en roteren. Van basic transities en herkenbare oefeningen tot complexere moves zoals de geweldige 360. In kleine groepjes met ruimte voor persoonlijke aandacht en sturing.
Komende data:
Vanaf september · Tessenderlo
€52
Ochtendworkshop · 3 uur
Ochtendboost
Een nieuwe dag begint voordat hij begint…
Start je dag in de natuur met beweging, adem en stilte. Je leert een mini-ritueel dat jouw ochtend transformeert — klein, haalbaar en voelbaar verschil vanaf dag één. Inclusief gezonde snack en gratis toegang tot het BONK-programma.
Komende data:
Binnenkort · 7u30 – 10u30 · Tessenderlo
€52
Binnenkort…
We werken aan nieuwe ervaringen. Houd onze agenda in de gaten!
Interactieve Zintuigenwandeling
Ontdek de natuur op een nieuwe manier. Een wandeling waarbij je al je zintuigen activeert en weer leert om écht aanwezig te zijn.
Datum volgt — Tessenderlo / Deurne-Diest
Geocachen voor Beginners
Leer de basics van geocachen en ontdek hoe je met je smartphone op schattenjacht kunt in de natuur. Speels, leuk en buiten.
Datum volgt — Tessenderlo / Deurne-Diest
Wat onze workshops bijzonder maakt
Kleine groepen
Maximaal 10-12 deelnemers voor persoonlijke aandacht
In de natuur
Mooi weer? Dan pakken we dit mee in de workshops.
Volledig verzorgd
Lunch, snacks en drankjes inbegrepen
BONK-methode
Bewegen, Onbewuste, Natuur, Kleine stappen
Je begeleiders
Elke Aerts
Master Hypnotherapeut
Elke begeleidt de hypnotherapie en onderbewuste aspecten. Met haar warme, deskundige aanpak helpt ze je om diepere lagen te bereiken en blijvende verandering te creëren.
Geert Vermeulen
Beweging & mentale kracht
Geert neemt de onderdelen over beweging en mentale kracht voor zijn rekening. Hij helpt je om weer in je lichaam te komen, jezelf te motiveren en je mentale kracht optimaal te benutten.
Locatie
Al onze workshops en dagretraites vinden plaats bij Centrum Nexus in Tessenderlo — een rustige locatie met een mooi stukje natuur, perfect om even helemaal weg te zijn van de dagelijkse drukte.
Centrum Nexus
Deurnestraat 11
3980 Tessenderlo
Veelgestelde vragen
Moet ik iets meenemen?
Draag comfortabele kleding en schoenen geschikt voor buiten. Voor de Zelfhypnose workshop ontvang je een werkboek ter plaatse. Bij de dagretraites en ochtendworkshops is alles verzorgd — je hoeft alleen jezelf mee te nemen.
Heb ik ervaring met hypnose nodig?
Nee, geen enkele ervaring nodig. Je wordt stap voor stap begeleid, ook als je nog nooit met hypnose in aanraking bent gekomen. De workshops zijn toegankelijk voor iedereen.
Wat als het regent?
Bij de Ochtendboost en BONK Zomer zijn we (deels) buiten. Bij lichte regen gaan we gewoon door — dat hoort bij de ervaring. Bij extreme weersomstandigheden wijken we uit naar binnen of wordt de workshop verplaatst.
Hoeveel deelnemers zijn er?
We houden de groepen bewust klein: maximaal 10-12 deelnemers. Zo is er ruimte voor persoonlijke aandacht en een intieme sfeer. De workshops gaan door vanaf 5 inschrijvingen.
Kan ik annuleren?
Ja, tot 14 dagen voor aanvang krijg je volledige terugbetaling. Tot 7 dagen ervoor 50%. Daarna is annuleren niet meer mogelijk, maar je mag je plek altijd doorgeven aan iemand anders. Zie onze algemene voorwaarden.
Klaar om te ervaren?
Gun jezelf een ochtend, een dag of een volledige transformatie. Je verdient het.
