Live ervaringen
Workshops & dagretraites
Stap uit je dagelijkse routine en geef jezelf een moment van echte transformatie. Van een krachtige ochtend in de natuur tot een volledige dag vol beweging, hypnose en spel.
Ontdek welke ervaring bij jou pastWaarom
Waarom een workshop of dagretraite?
Soms heb je meer nodig dan een uurtje voor jezelf. Je wil echt even uit je dagelijkse patroon stappen, je telefoon wegleggen en volledig aanwezig zijn. Dat is precies wat onze workshops en dagretraites bieden.
Geen haast, geen schermen, geen prestaties. Wel beweging, adem, natuur en hypnose: alles wat je nodig hebt om weer bij jezelf te komen. En je gaat naar huis met concrete tools die je de volgende dag al kunt gebruiken.
Vier soorten ervaringen
Workshopreeksen
Vijf keer een uur, verspreid over vijf weken, zodat je iets echt onder de knie krijgt. Zoals de Steel Mace-reeks: bewegen, coördinatie en focus, buiten in de natuur.
Ochtendboost
Start je dag krachtig met drie uur beweging, adem en intentie in de natuur. Perfect als je een ochtendritueel wil opbouwen.
Dagretraites
Een volledige dag, volledig ontzorgd. Bewegen, spelen, hypnose en natuur: alles wat je nodig hebt om op te laden.
Verdiepingsworkshops
Leer een specifieke vaardigheid, zoals zelfhypnose. Een hele dag met theorie, praktijk en een werkboek om thuis verder te oefenen.
Het aanbod
Kies de workshop die bij je past
Workshops en dagretraites in Tessenderlo: kleine groepen, grote impact. De actuele data vind je in de agenda.
Steel Mace
Een vijfdelige workshop voor lichaam én geest.
Leer opnieuw natuurlijk bewegen: zwieren, zwaaien en roteren. Van basistransities en herkenbare oefeningen tot complexere moves zoals de 360. In kleine groepjes, met ruimte voor persoonlijke aandacht.
Ochtendboost
Een nieuwe dag begint voordat hij begint.
Start je dag in de natuur met beweging, adem en stilte. Je leert een mini-ritueel dat je ochtend verandert: klein, haalbaar en voelbaar vanaf dag één. Inclusief gezonde snack.
Zelfhypnose leren
De kunst van zelfhypnose, in één dag.
Je leert de basisprincipes en technieken om jezelf onder hypnose te brengen, zodat je ze kunt toepassen op je eigen behoeftes. Met werkboek en lunch inbegrepen.
Wat onze workshops bijzonder maakt
Kleine groepen
Maximaal 10 tot 12 deelnemers, voor persoonlijke aandacht.
In de natuur
Mooi weer? Dan nemen we dat mee in de workshop.
Volledig verzorgd
Lunch, snacks en drankjes inbegrepen.
De BONK-methode
Bewegen, Onbewuste, Natuur, Kleine stappen.
Je begeleiders
Elke Aerts
Master hypnotherapeut
Elke begeleidt de hypnotherapie en het onderbewuste. Met haar warme, deskundige aanpak helpt ze je om diepere lagen te bereiken en blijvende verandering te creëren.
Geert Vermeulen
Beweging & mentale kracht
Geert neemt de onderdelen over beweging en mentale kracht voor zijn rekening. Hij helpt je om weer in je lichaam te komen, jezelf te motiveren en je mentale kracht optimaal te benutten.
Locatie
Centrum Nexus in Tessenderlo
Al onze workshops en dagretraites vinden plaats bij Centrum Nexus in Tessenderlo, een rustige locatie met een mooi stukje natuur, perfect om even helemaal weg te zijn van de dagelijkse drukte.
Deurnestraat 11
3980 Tessenderlo
Vragen vooraf?
Twijfel je welke ervaring bij jou past? Stuur gerust een mailtje, dan denken we mee.
info@centrumnexus.be →Veelgestelde vragen
Moet ik iets meenemen?+
Draag comfortabele kleding en schoenen die geschikt zijn voor buiten. Voor de zelfhypnose-workshop krijg je een werkboek ter plaatse. Bij de dagretraites en ochtendworkshops is alles verzorgd, je hoeft alleen jezelf mee te nemen.
Heb ik ervaring met hypnose nodig?+
Nee, geen enkele ervaring nodig. Je wordt stap voor stap begeleid, ook als je nog nooit met hypnose in aanraking bent gekomen. De workshops zijn toegankelijk voor iedereen.
Wat als het regent?+
Bij de Steel Mace-reeks en de Ochtendboost zijn we buiten. Bij lichte regen gaan we gewoon door, dat hoort bij de ervaring. Bij extreme weersomstandigheden wijken we uit naar binnen, of wordt de sessie verplaatst.
Hoeveel deelnemers zijn er?+
We houden de groepen bewust klein: maximaal 10 tot 12 deelnemers. Zo is er ruimte voor persoonlijke aandacht en een intieme sfeer. De workshops gaan door vanaf vijf inschrijvingen.
Kan ik annuleren?+
Ja. Tot veertien dagen voor aanvang krijg je een volledige terugbetaling, tot zeven dagen ervoor de helft. Daarna is annuleren niet meer mogelijk, maar je mag je plek altijd doorgeven aan iemand anders. Zie onze algemene voorwaarden.
Klaar om te ervaren?
Gun jezelf een ochtend, een dag of een volledige transformatie. Je verdient het.
Bekijk de agenda