Ik kan als kort antwoord geven “nee”, maar dat zou dan heel kort door de bocht zijn.
Waarom denkt men dat hypnose gevaarlijk is?
Sommige mensen denken dat hypnose gevaarlijk is. Dat is om meerdere redenen waarom ze dat denken.
Men gaat rare dingen doen
Vaak ziet men bij showhypnose dat mensen hele rare dingen doen, zoals een kip nadoen, beginnen zingen, dingen die ze in het dagelijkse leven misschien niet zullen doen. Je wandelt niet doorheen de supermarkt om daar een kip na te doen. Daarom denkt men dat hypnose gevaarlijk is.
Het nadoen van een kip, rare dingen doen, dat hoort bij showhypnose. Dat gaan we natuurlijk niet doen bij een hypnotherapie traject waar je naartoe komt om jouw probleem op te lossen. Je zal niet aan de slag gaan met rare dingen maar met je problemen of doelen zodat je oplossingen en inzichten gaat ontdekken. Dat is dus een groot verschil.
Je komt er niet meer uit
Een andere reden waarom mensen denken dat hypnose gevaarlijk is, is omdat ze bang zijn dat ze niet uit hypnose geraken.
Het is zo dat je altijd uit hypnose geraakt. Hypnose is trouwens een hele fijne staat waarin je je begeeft. De meeste mensen vinden het dus ook leuk om in deze staat te zijn.
Het is een staat die je bovendien gewoon bent. Wanneer je helemaal in een film gezogen bent of een goed boek aan het lezen bent en je helemaal met je focus op die film of op dat boek bent zodat je helemaal niet door hebt wat er rondom je heen gebeurt.
Zo’n zelfde staat is (lichte) hypnose. Je bent aan de ene kant heel ontspannen, maar ook heel gefocust op hetgeen waar je aan wilt werken. Je geraakt ook altijd weer uit deze staat. Een hypnotiseur telt je uit hypnose zodat je weer helder bent na de sessie, helemaal in het hier en nu. Zelfs als de hypnotiseur niet zou uittellen geraak je na een tijdje vanzelf uit hypnose. Iemand roept jou, er gebeurt iets of je komt weer helemaal tot je bewuste.
Het is dus zeker niet gevaarlijk dat je in hypnose blijft. Uiteindelijk kom je er altijd uit en een hypnotherapeut telt je er altijd uit aan het einde van de sessie.
Slechte suggesties
Waar het gevaar in zou kunnen zitten is dat iemand die jou in hypnose brengt slechte suggesties geeft. Een goede hypnotherapeut gaat enkel goede suggesties geven zodat je meer zelfvertrouwen krijgt, zodat je je angsten kan overwinnen, zodat je je goed gaat voelen, je doelen behaalt.
Heb je in je onderbuikgevoel het idee dat de hypnotiseur niet te vertrouwen is, dan ga je daar niet mee aan de slag. Je zoekt iemand bij wie je wel vertrouwen voelt. Zo’n persoon zal nooit negatieve suggesties jouw onbewuste insturen. Deze zal juist suggesties meegeven zodat je je krachtiger en zelfzekerder gaat voelen.
Verlies van controle
Nog iets waar men vaak bang voor is, is voor verlies van controle. Vaak ook door de showhypnose waarbij men mensen rare dingen ziet doen, lijkt dat dat mensen de controle verliezen. Bij showhyponse worden deze mensen daar op uitgezocht. Dat zijn mensen die sowieso al eens graag gek doen en zich daar dus ook voor opgeven.
Zelf ga je niks doen tegen je wil in. Je onbewuste behoed je daar ook voor. Als je denkt ‘daar ga ik niet in mee’, dan ga je er ook niet in mee. Je behoud altijd de controle. Je laat je uiteraard mee gaan in hypnose zodat er gewerkt kan worden en zodat er ook dingen opgelost kunnen worden. Maar als je denkt ‘nee, dat wil ik niet’, ‘dat wil ik niet doen/zeggen’, ‘zo wil ik niet zijn’, dan behoed je onbewuste je juist om dat te gaan doen. Uiteindelijk ben jij nog steeds diegene die in controle is.
Wil je zelf graag de kracht van hypnose ervaren, neem dan zeker een kijkje tussen ons uitgebreide hypnose-aanbod:
Ontdek het hypnose-aanbod van Centrum Nexus:
Overwin je probleem of ga voor je doelen
Heb je een specifieke vraag, neem dan zeker contact met me op.