Dezelfde reeks als in Schaffen-Diest, maar dan van thuis uit. Vijf avonden hypnomeditatie in een kleine groep die elkaar ziet en hoort.
De vijf thema's
- Zelfliefde
- Dieper en beter slapen
- Je innerlijk kind helen
- Stoppen met piekeren
- Genieten en jezelf plezier toestaan
Telkens op dinsdag van 19u30 tot 21u30. Er is geen opname achteraf, wel krijg je na elke sessie een pdf met een recap en oefeningen.
Maximaal 15 deelnemers. Je hebt een rustige plek nodig en een laptop of tablet met camera en micro.