Workshop · Opname · Online
Mezelf terugvinden
Je functioneert prima. Je zorgt voor iedereen. En toch weet je niet meer goed wat jij nu zelf wil. In deze workshop krijg je daar zicht op, en ga je weg met iets waar je morgen mee verder kan.
Volg de workshop
Misschien herken je dit
“Ik weet eigenlijk niet meer wie ik ben. En ik weet ook niet goed wat ik zelf wil.”
Je bent de betrouwbare op je werk, de sterke thuis, degene die het oplost. Mensen zijn tevreden over je. En toch ben je moe op een manier die niet weggaat met slapen, voelt de zondagavond zwaar, en blijf je het antwoord schuldig als iemand vraagt wat jij nu eigenlijk wil.
Dat is geen aanstellerij en het is ook geen midlifecrisis. Het is wat er gebeurt als je jarenlang hebt geleefd naar wat anderen van je verlangen. Of naar wat je dénkt dat ze verlangen, want dat is meestal de grootste hoop.
Je bent jezelf niet kwijt. Je bent bedekt geraakt.
Wie begeleidt deze workshop
Elke Aerts, master hypnotherapeut
Ik werk intussen meer dan veertien jaar met mensen die vastlopen, en “wie ben ik eigenlijk nog?” is een van de meest gestelde vragen die er is. Bijna altijd aarzelend, alsof het niet mag.
Ik geloof niet in avonden waarop je een mooi gevoel krijgt en er daarna niets verandert. Vandaar dat je in deze workshop vooral zelf aan het werk bent. Praktisch, niet zweverig.
Waar je na deze workshop mee thuiskomt
Geen mooi gevoel dat de dag erna weer weg is, maar vier dingen die op papier staan.
Je weet welk “moeten” écht van iemand anders komt
En dat is bijna altijd minder dan je denkt. Daar zit je ruimte.
Je hebt drie woorden op papier die wél bij je horen
Geen plan, wel een kompas waar je vanaf morgen op kan varen.
Je voelt aan je lichaam of iets een ja of een nee is
Zonder erover te moeten nadenken, en zonder eerst af te wachten wat iemand anders ervan vindt.
Je hebt twee concrete stappen voor deze week
Klein genoeg dat je ze haalt, en je weet vooraf wat je doet als je omgeving begint te sputteren.
Je blijft niet met lege handen achter
Alles staat klaar in het BONK-platform, meteen na je bestelling.
De volledige opname
Je bekijkt de workshop zo vaak je wil, en doet de oefeningen mee met de pauzeknop.
Mp3 “Ontmoeting met jezelf”
Een hypnomeditatie die ik speciaal bij deze workshop opnam. Je ontmoet jezelf zonder rol, zonder publiek.
Mp3 “Ik ben…”
Een extra hypnomeditatie die er later bij kwam. Je krijgt hem er gewoon bij.
Het BONK journal
Met dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse check-ins. Precies het ritme dat je hierna nodig hebt.
Twee kleine dingen deze week
Je vindt jezelf niet terug door lang genoeg te zoeken. Wel door in het klein te doen wat bij je past, en te merken wat er dan gebeurt.
Daarom eindigt deze workshop niet met een inzicht, maar met twee stappen die je deze week zet. Klein genoeg dat je ze haalt. Dat is alles wat ik je vraag.
Twee manieren om erbij te zijn
Enkel deze workshop? Of alles op het platform?
Mezelf terugvinden
De volledige opname, de oefeningen en twee hypnomeditaties.
Eenmalig · Geen abonnement
- De volledige opname van de workshop
- Mp3 hypnomeditatie “Ontmoeting met jezelf”
- Mp3 hypnomeditatie “Ik ben…”
- Het BONK journal
- Op laptop, tablet én mobiel
- Zo vaak herbekijken als je wil
Direct toegang na betaling
BONK Compleet
Deze workshop inbegrepen, plus alles op het platform.
Maandelijks opzegbaar. Of €220 per jaar.
- Deze workshop en alle masterclasses
- Alle cursussen en programma's
- De volledige bibliotheek hypnomeditaties en mp3's
- Elke maand een nieuwe live hypnomeditatie
- Alle themabundels en challenges
- Ademhalingsoefeningen, het BONK journal en de community
Veelgestelde vragen
Is dit een live sessie of een opname?+
Een opname. De live avond is geweest. Je krijgt meteen toegang tot de volledige workshop en doet de oefeningen gewoon mee met de pauzeknop, op het moment dat het jou past.
Waar vind ik de workshop na aankoop?+
Je krijgt een e-mail met als titel ‘Invitation to join BONK platform (Centrum Nexus)’. Kijk zeker ook even in je spam. Via die mail maak je een account aan en log je in. Ben je al klant? Dan log je gewoon in op bonk.centrumnexus.be.
Zit er een hypnomeditatie in de workshop zelf?+
Nee. Dit is een praktische workshop waarin je schrijft en werkt. De twee hypnomeditaties, ‘Ontmoeting met jezelf’ en ‘Ik ben…’, krijg je apart, om thuis in alle rust te beluisteren.
Wat heb ik nodig?+
Pen en papier, en een plek waar je een paar keer even kan stilvallen. Meer niet.
Is dit therapie?+
Nee, dit is een workshop en geen individuele begeleiding. Loop je met iets zwaars rond, dan is een persoonlijk traject een betere plek daarvoor. Dat mag je me altijd vragen.
Ik ben lid van BONK Compleet. Moet ik dit apart kopen?+
Nee. De workshop staat gewoon voor je klaar in het platform, samen met alle andere masterclasses en workshops.
Klaar om weer te weten wat jij wil?
Eén workshop, drie woorden die bij je horen en twee stappen voor deze week.
Volg de workshopDirect toegang · Op je eigen moment