Voor wie vaak streng is voor zichzelf en snakt naar wat zachtheid. Vijf avonden hypnomeditatie in een kleine groep, in de dome van Réveil in Schaffen-Diest, midden in de natuur.
De vijf thema's
- Zelfliefde
- Dieper en beter slapen
- Je innerlijk kind helen
- Stoppen met piekeren
- Genieten en jezelf plezier toestaan
Telkens op donderdag van 19u tot 21u, één keer per maand. Na afloop drinken we samen thee, afgestemd op het thema. Na elke sessie krijg je een pdf met een recap en oefeningen.
Maximaal 13 deelnemers. Matjes, bolsters en dekentjes zijn aanwezig.